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Cure de perte de poids

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Contexte

La cure de perte de poids «Ils» ne veulent pas que vous sachiez est écrite par Kevin Trudeau, un auteur qui apparaît fréquemment dans des infopublicités de fin de soirée.

Il est basé sur les travaux du Dr Simeons, endocrinologue britannique des années 1950. Trudeau affirme que cette information n'a pas été divulguée au grand public parce qu'il est plus rentable pour les sociétés pharmaceutiques et les établissements médicaux de maintenir les personnes obèses afin d'augmenter les revenus de la chirurgie et des médicaments pharmaceutiques.

La cure de perte de poids comprend une combinaison d'injections, de suppléments, de régimes de nettoyage et d'aliments biologiques qui, selon Trudeau, «fondront 30 livres en 30 jours sans régime, faim, fringales, exercice, privation ou chirurgie».

Cure de perte de poids «Ils» ne veulent pas que vous sachiez les bases

La cure de perte de poids comprend quatre phases:

  • La première phase oblige les personnes à la diète à adhérer à un régime biologique très restreint en ce qui concerne les aliments autorisés. Au cours de cette phase, les personnes à la diète doivent suivre un régime de colonics et des procédures de nettoyage du foie qui détoxifient le corps afin de le préparer à la perte de poids.
  • La deuxième phase est concentrée sur la perte de poids et les personnes à la diète subissent des injections quotidiennes d'une hormone appelée HCG - gonadotrophine chorionique humaine, qui est une hormone trouvée dans l'urine des femmes enceintes. Dans cette phase, les personnes à la diète doivent adhérer à un régime hypocalorique strict.
  • Dans la troisième phase, les personnes à la diète ne subissent plus les injections de HCG, mais doivent continuer avec un régime biologique et diverses procédures de nettoyage.
  • La quatrième phase comprend des nettoyages spécifiques pour les reins et le foie ainsi que des traitements pour éliminer les parasites et les résidus de métaux lourds du corps.

Tout au long du programme, il est conseillé aux personnes à la diète de consommer 8 verres d'eau pure par jour.

Un petit-déjeuner copieux doit également être consommé tous les jours et une grande salade doit être consommée au déjeuner et au dîner. Manger n'est pas autorisé après 18 heures.

Il existe une longue liste d'aliments à éviter, mais les personnes à la diète ont une petite marge de manœuvre avec l'instruction de céder à l'une de leurs fringales chaque jour.

Aliments recommandés

Pamplemousses, pommes, viande biologique; volaille et poisson, salades de légumes, piments forts, vinaigre de cidre de pomme, jus de fruits frais, noix et graines crues, noni, mangoustan, aloe vera, baie d'açai, miel cru, pollen d'abeille.

Exemple de plan de repas

Petit déjeuner

Œufs brouillés aux champignons, oignons, poivrons et persil
Côtelettes d'agneau grillées

Casse-croûte

Pamplemousse

Le déjeuner

Grande salade de légumes crus
Poulet biologique

Goûter de l'après-midi

Pomme
Amandes crues

Dîner

Grande salade de légumes crus
Légumes à la vapeur
Poisson grillé

D'autres idées de repas sains peuvent être trouvées ici.

Recommandations d'exercice

Il est conseillé aux personnes à la diète de marcher pendant au moins une heure en continu chaque jour. Rebondir sur un mini trampoline est également recommandé pendant dix minutes chaque jour car il stimule le système lymphatique et stimule le métabolisme.

D'autres formes d'exercice comme le yoga, le Pilates, les arts martiaux et la callisthénie sont recommandées afin d'augmenter la masse musculaire, ce qui augmente également le métabolisme.

Coûts et dépenses

La cure de perte de poids se vend à 24,95 $.

Il existe de nombreux suppléments qui sont essentiels pour la cure de perte de poids, en plus des injections de HCG, cela rendra le coût hors de la portée de la majorité des personnes à la diète.

Avantages

  • Prendre un petit-déjeuner est associé à une perte d'appétit plus tard dans la journée.
  • Ne pas manger après 18 heures réduira probablement l'apport calorique et réduira le risque de grignoter tard dans la nuit des aliments riches en calories.
  • Encourage la consommation de fruits et légumes biologiques.
  • S'adresse à ceux qui ont essayé de nombreux autres régimes sans obtenir de résultats.
  • Offre de nombreux conseils qui favorisent un mode de vie sain.
  • Permet une certaine liberté avec une indulgence autorisée tous les jours si vous le souhaitez.

Les inconvénients

  • Les calories de la phase deux sont très faibles et ne fourniront pas des niveaux adéquats de nutriments.
  • Les injections de HCG ne sont pas approuvées pour la perte de poids dans la plupart des pays et il peut être difficile, voire impossible, de trouver un professionnel de la santé prêt à effectuer le traitement.
  • Des études scientifiques ont montré que les injections de HCG ne produisent pas de perte de poids.
  • HCG peut produire des effets secondaires en particulier chez les hommes.
  • Les colonics peuvent provoquer un déséquilibre électrolytique et ne conviennent pas à certains régimes.
  • Les affirmations selon lesquelles le plan est facile à faire et permet aux personnes à la diète de manger ce qu'elles veulent sont évidemment fausses.
  • Suppose une approche «taille unique» de la perte de poids.
  • De nombreux lecteurs ne comprendront pas l’accent mis par l’auteur sur les activités de la FDA.
  • L'auteur n'a aucun certificat nutritionnel ou médical.
  • Nécessite de nombreux suppléments, ce qui rendra le programme très coûteux.

Conclusions

La myriade de suppléments, l'exigence d'injections de HCG et le conseil de ne consommer que des aliments biologiques placeront la cure de perte de poids en dehors de la capacité de la plupart des personnes au régime.

Les personnes à la diète qui envisagent ce plan doivent être très prudentes pour peser les facteurs de risque potentiels des injections de HCG et sont invitées à demander l'avis d'un professionnel de la santé de confiance.

Par Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

Dernière révision: 25 janvier 2018


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